10.29日,是世界上第15个“世界卒中日”,东方红航天生物的技术人员为了让大家更好的了解卒中,预防卒中,在“医体融合,预防卒中”的主题下,将向大家重点介绍脑卒中是如何发生的。
截止到2020年11月初,脑卒中是排名第一的国民死亡原因。全世界每年有超过1500万人罹患卒中。其中500万人死亡,500万人落下残疾。虽然大多数卒中发生在65岁以上人群中,但年轻人也是有可能发生卒中的。东方红航天生物的技术研究员们表示:“大脑就像身体的其他部分一样,需要从血液中获取氧气。当大脑的血液供应中断,脑细胞严重缺氧,损伤就发生了。随之而来出现的各种临床症状就叫卒中。”
那什么样的症状会是有卒中的可能呢?以下几点大家需要多关注,有时卒中症状可能难以察觉,但更多情况下,卒中症状严重,导致残疾。如果治疗及时,这些症状是可以逆转的。
这就是为什么一旦怀疑发生卒中,迅速就医极为重要。牢记,FAST识别法:
1、F-Face(脸):是否出现一侧面部下坠,口角歪斜?能否做微笑表情?
2、A-Arms(胳膊):是否出现肢体软弱无力?两只胳膊是否都能抬起?
3、S-Speech(言语):是否出现言语不清?
4、T-Time(时间):如果你察觉到上述任何一种症状的出现,抓紧时间,赶紧拨打急救电话。
了解到这个方法之后,我们如果出现了以上这些情况,就可以很好的判断自己是否有卒中,当出现这些症状,大家应该在恢复中,以科学运到为主的原则,来恢复。
首先,要保持愉悦的心情,然后要在家人的帮助下,进行有序的康复运动,从最初的每次5分钟逐渐增加到30分钟,从每周1次运动到每周5次运动。
其次,要注意运动的环境及运动的项目,确保自身的安全性。
再者,运动时,要带好必要的物品,做好辅助性自我保护。
东方红航天生物的技术研究人员建议:“均衡饮食,积极适度运动,以预防为主,才能够享受到更多幸福美好的晚年生活。”
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